Resiliência e resistência do corpo

A resiliência é um conceito muito em voga nos dias de hoje, sobretudo no contexto de inteligência social/emocional.

Também se pode adaptar ao contexto físico, neste caso no corpo. Além da resistência à adversidade, a resiliência propõe a educação e o conhecimento do corpo e seus movimentos, para melhor se adaptar às situações.

No caso de falta de mobilidade ou dores, ao promover certos processos e a reflexão, é possível criar condições para alívio das dores e melhoria da qualidade de vida.

https://www.blog-desenvolvimento-pessoal.pt/2015/05/04/pilares-resiliencia/